La régulation stratégique des émotions - une proposition pour soutenir le pouvoir d'agir des professionnel·les et des personnes accompagnées

NOUVEAU COURS

Cette formation est conçue pour les professionnel·les de l'accompagnement, leur offrant des outils pratiques pour travailler la relation à leurs propres émotions et celles des personnes qu'ils et elles accompagnent. En se basant sur la démarche de Régulation des Émotions (RSE), cette formation permet de mieux comprendre le rôle des émotions et d'apprendre à agir concrètement pour influencer positivement son climat intérieur.

La méthode RSE aide à développer un pouvoir d'agir sur sa vie émotionnelle, en respectant ce qui est juste et approprié pour soi-même. Cette formation s'appuie sur le livre Accueillir sans recueillir de Le Bossé (2020), professeur à l'Université Laval (Québec), et s'aligne avec les recherches axées sur le développement du pouvoir d'agir des personnes et des collectifs (DPA-PC).

Contenu général

• Comprendre les émotions: explorer leurs mécanismes, manifestations et influences sur la relation d'accompagnement.
• Adopter une posture active: apprendre à accueillir et réguler ses émotions et leurs manifestations de manière constructive.
• Améliorer la qualité de l'accompagnement: intégrer les outils de régulation émotionnelle pour mieux gérer les émotions de soi-même et des personnes accompagnées.

Les caractéristiques de cette formation

1. Une journée de formation: apprentissage des bases théoriques et pratiques de la RSE, avec une attention particulière sur son application au quotidien.
2. Deux sessions de soutien personnalisé: un accompagnement individuel (en visioconférence) pour intégrer et adapter la RSE à votre contexte de travail.

Objectifs

• Acquérir les compétences pour utiliser la régulation des émotions dans sa pratique professionnelle
• Accueillir sereinement ses émotions pour améliorer son bien-être et ses compétences pour accompagner celles des autres
• Clarifier la place des émotions dans l'accompagnement et leur rôle dans la relation professionnelle
• Prévenir l'épuisement émotionnel en développant une relation apaisée avec ses émotions, permettant de mieux prendre soin de soi
• Mettre en pratique les principes de la RSE en les adaptant à votre réalité avec un soutien individualisé

Programme

Journée de formation

Matin:

• Pouvoir d'agir: l'enjeu d'avoir de l'influence sur ce qui est important pour soi
• Émotions et accompagnement: une évidence qui n'en est pas une
• La place des émotions dans l'approche centrée sur le développement du pouvoir d'agir des personnes et des collectifs (DPA-PC)
• Développer un pouvoir d'agir à l'égard des émotions: la régulation stratégique des émotions (RSE)
• Les émotions du point de vue de la RSE

Après-midi:

• Réguler ses émotions, ni déni ni expression débridée
• Accueillir: une posture active
• Sans recueillir: je ne suis pas la manifestation de mon affect
• Exprimer ou pas ses émotions: un choix personnel en contexte
• La mise en pratique de la RSE: pour soi et dans sa posture d'accompagnant·e
  

À la suite de la formation

Soutien individuel pour l'utilisation de la RSE et son adaptation à votre réalité personnelle: 2 x 1 heure en visioconférence. Ces séances sont planifiées en fin de formation et se déroulent entre 2 et 6 semaines après la formation.

Modalités pédagogiques

• Documentation écrite remise en formation, incluant le livre Accueillir sans recueillir - Introduction à la démarche de régulation stratégique des émotions dans l'approche centrée sur le développement du pouvoir d'agir des personnes et des collectivités (DPA-PC) (Le Bossé, 2020, éd. Ardis)
• Alternance d'apports théoriques et pratiques
• Activités interactives et des échanges dynamiques
• Mise au travail autour de situations décrites par les participant·es
• Élaboration d’un plan d’action personnalisé
• Deux séances de suivi individuel en visioconférence avec le formateur